Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 129,28g | Hh: 8,67g.
Lounas: Aldi Hänchenbrustfilet, Eiklar. Päivällinen: Leinöl, Eiklar, Aldi Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Natural. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|