Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 73,35g | Hh: 104,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Активия Йогурт, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|