Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 65,06g | Hh: 218,10g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Subway Schmelzkäse, Subway Turkey. Päivällinen: Butter, Deluxe Rinderfiletsteak, Knoblauch, American Erdnusscreme Crunchy, Möhren, Rotkohl, Zucchini, Rote Paprika, Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Vitasia Soja Sauce, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Alnatura Agaven Dicksaft, 3 Glocken Vollkornnudeln. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
2191 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|