Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 114,74g | Prot: 110,01g | Hh: 18,71g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lounas: 삼겹살, 김치. Päivällinen: 올리브기름, 청경채, 느타리버섯, 버터, 문어, 부경미트 소시지 링귀사. Välipalat/Muut: 가자미구이. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|