Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 29,12g | Hh: 34,51g.
Aamiainen: 피칸 너트. Lounas: 양파, 깍두기, 부추무침, 들깨가루, 피코크 진한 순대국, 동원 리얼체다슬라이스치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Päivällinen: 블랙 올리브, 피칸 너트, 매일 아몬드브리즈 언스위트. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|