Päiväkirja - Knopfloch Dorid, 16 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
60,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.    Vielä jäljellä: 4,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2017:
1045 kcal Rasva: 29,55g | Prot: 82,93g | Hh: 108,17g.   Aamiainen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Päivällinen: Krautsalat, Kartoffelbrot, Semmelknödel, Kalbsbraten. lisää...
1484 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Knopfloch Dorid


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.