Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 38,60g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Рыбы Якутии Омуль в Масле, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiatikhonova
|