Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 105,76g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фаворит Какао-Порошок, Красное Яблоко, Миндаль. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Бананы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сырники с Творогом Оля, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|