Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 98,23g | Hh: 199,08g.
Aamiainen: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Геркулесовая Каша на Молоке, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Чернослив, Творог (Обезжиренный), Кофе, Каждый День Изюм без Косточек. Lounas: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Горбуша, Фасолевый Суп, Нести Чай со Вкусом Лимона. Päivällinen: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Кефир 3,2%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Good Food Инжир Сушеный, Курага, Киви, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|