Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 76,65g | Hh: 188,57g.
Aamiainen: Mandeln, Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Lounas: Balsamico, Eisbergsalat, Olivenöl, Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Gekochter Lauch, Ravensberger Schokopudding, Möhren, Metro Hoki Filet. Päivällinen: Avocado, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Mister Choc Milch + Schokolade, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|