Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 68,41g | Hh: 220,10g.
Aamiainen: Café. Päivällinen: Maçãs Gala, Coxinha, Habib's Esfiha de Carne. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bife a Rolê, Arroz Branco. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|