Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2012
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 44,85g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: special k meal bar, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated White Pure Cane Sugar. Lounas: Potato Salad with Egg. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: lorna doone cookies, sargento low sodium colby cheese stick. lisää...
|
|
1868 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 1 tunti, Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justjenifr
|