Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 108,03g | Prot: 56,79g | Hh: 32,71g.
Lounas: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Päivällinen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Camponesa Creme de Leite, AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|