Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 46,00g | Hh: 163,92g.
Aamiainen: Kaffee (Instant-Pulver), Ingwer, Äpfel, Möhren, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln. Lounas: Bananen, Seeberger Cranberries, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Kornmark Ciabattabrötchen, REWE Avocado, San Fabio Kleine Oktopusse. Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|