Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 78,44g | Hh: 40,73g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skaliborn
|