|
Well, one week in Hawaii saw a net gain of 5.1 lbs. Plenty considering I did drink shakes, ate lots of vegetables, and as much as possible, stayed away from bad carbs like rice. Getting back into the routine this week. Aloha! A few Facebook Photos.
|
231,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 58,99g | Hh: 81,19g.
Aamiainen: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lounas: Trader Joe's Greek Style Yogurt - Apricot Mango, Chinese Fried Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Island Princess Lightly Salted Macadamia Nuts. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
So easy to do over there..... Something about Hawaii and all the Ono flavors Eating and talking stories just go together.....
Back to business with the food...... I don't have to ask ,if you have a great time, I'm sure you did.......
16 helmi 17 jäseneltä: Char60
|
17 helmi 17 jäseneltä: mokupuni
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|