Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 106,93g | Prot: 111,39g | Hh: 21,72g.
Lounas: 버터, 깍두기, 김치, 곰탕. Päivällinen: 돼지고기김치찌개, 토시살, 쇠고기 스테이크, 소갈비살, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Välipalat/Muut: 덴마크 인포켓치즈, 아몬드. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|