Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 60,06g | Hh: 73,54g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Олинеза Лютеница Бабушкина, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Навага. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Соевый Соус (Сею), Морковь, Чеснок, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Вино Сира, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varvarakiss
|