Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 160,59g | Hh: 104,21g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Аминокислоты, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Грейпфрут, Желудки Куриные, Щи с Мясом. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|