Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 85,11g | Hh: 190,18g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Сахар, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Пирог Рыбный. Lounas: Услада Йогурт с Соком Абрикоса, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Меридиан Нерка Подкопченная, Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|