Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 153,60g | Hh: 240,52g.
Aamiainen: Heinz Соус для Спагетти Болоньез, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Ws4 X-Whey Chocolate, Банан. Lounas: Restoria Шницель Свиной, Гречка Отварная, Heinz Соус для Спагетти Болоньез. Päivällinen: Куриное Филе, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Välipalat/Muut: Ватрушка с Творогом, Банан, Heinz Соус для Спагетти Болоньез, Restoria Шницель Свиной, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Игорь Медведев
|