|
MCT oil flush offset by KFC feast. I'll take it. HA!
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 34,77g | Hh: 32,60g.
Aamiainen: Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Lounas: KFC Green Beans, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Mashed Potatoes & Gravy. Päivällinen: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Publix Bay Scallops. lisää...
|
|
2856 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 50 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 9 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
And why not. It is as much a loss as any.
17 helmi 17 jäseneltä: JockoT
|
No damage, something most of us do, but pick yourself off, and get at it.
17 helmi 17 jäseneltä: adamevegod
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskestrela
|