|
F:19,3%/W:53,2%/M:39,0%
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 58,87g | Hh: 224,22g.
Lounas: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Päivällinen: Müller Milchreis Diät Zimt, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|