|
F:19,4%/W:52,9%/M:38,8%
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 84,73g | Hh: 248,18g.
Lounas: VielLeicht Bierschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Semmel. Päivällinen: Gourmeat Hähnchen Grillspieße, Wernsing Wellino Potato. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Berliner, Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|