Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 79,73g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: Orangen, Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Frische Fettarme Milch, Kaffee. Lounas: Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen, Knorr Sauce Carbonara. Päivällinen: Grüne Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Die letzte Zeit zugenommen plus Wasser von einem Knäckebrotanfall gestern
16 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
|
Das Zeug ist doch so leicht...Hast eine ganze Palette gegessen?
16 helmi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Ja *verlegen wegschau und rot werd*
16 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
|
Was war das denn für ein Knäckebrot???? oder auch: was hast Du dazu gegessen???
17 helmi 17 jäseneltä: pmb0815
|
Roggen Vollkorn mit Sesam ... und ... *flüster* Butter :-(
Ich liiieebe Butterbrot ... am liebsten Bauernbrot mit Butter und Apfel ... *seufz*
Davon kommt natürlich auch ne echte Zunahme, aber bei ungewohnter Getreidemenge lagere ich zusätzlich noch Wasser ein
17 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
|
Abhaken und jetzt geht's wieder ran an den Speck! :)
17 helmi 17 jäseneltä: LillyMunster82
|
Kopf hoch, Brust raus und ran an den Feind! ;)
17 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Passiert! Jetzt sauber weiter ✌
17 helmi 17 jäseneltä: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|