Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 68,76g | Hh: 87,99g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Яйцо, Сыр Сулугуни, Молоко. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе. Päivällinen: Гречка, Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|