Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 145,58g | Hh: 203,87g.
Aamiainen: Mandelmilch, Haferflocken, Banane. Lounas: Milbona Quark Traum Erdbeere, Edeka Lachsforelle, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Putenbrustfilet, Babybel Mini Babybel Light. Päivällinen: Geriebener Gouda Leicht, Sonnenmais, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Milbona Quark Traum Erdbeere, Erdbeeren, Banane, Magerquark, REWE Blattspinat, Solevita Green Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|