Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 39,49g | Hh: 35,16g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Lounas: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (35g), Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|