Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 115,44g | Hh: 207,57g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Aldi Blütenhonig Cremig, Kölln Haferflocken, Elsdorfer Quarkcreme + Protein. Lounas: Fritt Kaubonbon, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Päivällinen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Leichter Genuss Fleischsalat, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Leichter Genuss Rohschinken, Gekochtes Ei, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Semmel. Välipalat/Muut: Van Hengelo Vla Dessert Vanille, Kinder Joghurtschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|