Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 52,56g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: Äpfel, Milsani Kräuterquark 40%, Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen. Lounas: Zucchini, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Banane, Gut & Günstig Salzstangen, Müller Reine Buttermilch, Banane, Yogurette Yogurette. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - utelucas1
|