Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 82,28g | Hh: 190,98g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Вятушка Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Good Food Чернослив, Изюм (без Косточек), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Вермишель, Дымов Колбаса Любительская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: ARO Зефир в Шоколаде, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Творог 9%, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|