Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3539 kcal
|
Rasva: 112,77g | Prot: 257,89g | Hh: 350,35g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Lounas: Genuss Pur Spiralen, Beste Ernte Misch-Gemüse, Ardo Paprika in Streifen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Butaris Butterschmalz, Ei. Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Sehne Laugenstange, Monarc Cupcake, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Leibniz Pick Up! Choco, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|