Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2012
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 68,54g | Hh: 208,48g.
Aamiainen: Turkey Bacon, Skim Milk, Special K Protein Plus Cereal, 0 Calorie Sweetener, Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Harvest Cheddar Sun Chips, Barbeque Potato Chips, Light Italian-Style Vegetable Soup. Päivällinen: Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Baked Tostitos Scoops. Välipalat/Muut: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, diet coke 12 oz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smileyfaces44
|