Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 66,95g | Hh: 125,37g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе. Päivällinen: Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Груша, Мандарин, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|