Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 87,94g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники, Зеленый Чай. Lounas: Лента Винегрет с Фасолью, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Кефир 1%, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|