Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3240 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 55,93g | Hh: 233,76g.
Aamiainen: Ja! Salami 1A Mit Zartem Putenfleisch, Ja! Delikatess Putenbrust, Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Classic Schlagsahne, K-Classic Champignons. Päivällinen: California Rollen. Välipalat/Muut: Krabbenchips, Pina Colada, Pircher Williams Schnaps, Beck's Bier (500ml), Sarotti No. 1 Kakaoschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|