|
16,6% Пойдёт он когда-нибудь ниже или так и буду тут толочиться? Вчера была тренировка в зале, так что даю скидку, сегодня утром проснулась голодная как волк!
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 86,85g | Prot: 74,54g | Hh: 49,92g.
Aamiainen: Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Royal Forest Семена Чиа, Бразильские Орехи, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Фруто Няня Пюре из Цветной Капусты, Яйцо, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Добрыня Сыворотка, Questbar Quest Protein Powder. Lounas: Хлеб, Нутелла, Арахисовая паста, Суп-крем, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Льняное Масло, Домашняя Горчица (Nata), Майонез, Холодец, Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Брауни "Сюрпризный", Брауни "Сюрпризный", Ароматы Жизни Масло Льняное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|