Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 64,09g | Hh: 228,17g.
Aamiainen: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Monde Butter Cookies, Teh Manis. Lounas: Ikan Bandeng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Välipalat/Muut: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Teh Manis, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|