Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 18,26g | Prot: 10,53g | Hh: 63,41g.
Aamiainen: Gut & Günstig Blütenhonig, Westcliff Ceylon Indien, Rispentomaten, Penny Markt Pflanzenmargarine, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Harry Toastbrot. lisää...
|
|
1986 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 84,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leo130281
|