Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2012
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 44,73g | Hh: 150,35g.
Aamiainen: Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Lounas: taco bell taco salad. Päivällinen: roman meal honey & oat bran bread, Strawberry Jelly, Salted Butter. lisää...
|
|
2369 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justjenifr
|