Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 55,43g | Hh: 250,24g.
Aamiainen: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Банан, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Лукум, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой. Päivällinen: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Big Bon Лапша с Соусом Говядина Барбекю, Зеленая Улица Мармелад Славянский. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Творожная Запеканка, Лукум, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|