Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 134,15g | Prot: 112,87g | Hh: 265,77g.
Aamiainen: У Палыча Торт Блинный с Малиной, Чай. Lounas: Orion Choco Pie, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Салат с Тунцом(Каждый День), Сосиски Молочные, Nesquik Какао на Молоке, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Грейпфрут. Päivällinen: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|