Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 51,44g | Hh: 155,71g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Кофе, Коричневый Сахар. Lounas: Торт, Чебурек. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Инжир Сушеный, Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|