|
Les pains au chocolat se font ressentir ^^ (mais zut, j'ai besoin de me faire plaisir sinon je meurs :p).
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 77,06g | Hh: 105,71g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Huile d'Olive, Auchan Emmental Portion. Lounas: Baguette, Auchan Emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Päivällinen: Chou, Poireaux, Auchan Colin d'Alaska, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Välipalat/Muut: Oreo Oreo, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Tisane, Thé Vert. lisää...
|
|
2980 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 5 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 40 minuuttia, Travail sur PC - 7 tuntia, Pyykin - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Moi, j'ai fêté mon arrivée dans les 65 avec 3 p'tis bouts de fromage...A chacun ses petits plaisirs...Bon week-end
18 helmi 17 jäseneltä: NinaTheia
|
|
Painohistoria - Hermeline86
|