|
I'm fairly sure its all the "junk" I ate last week, including a rare trip to dairy queen. Back on track this week!
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
289 kcal
|
Rasva: 11,89g | Prot: 19,15g | Hh: 32,85g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Atkins Meal Mocha Almond Bar. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Your ok.. :) You have a great mind set.. I am glad you are right back at it.. We all deserve something good once and a while.. It is a good way to reset your system for another weight loss. :) I have a day where I do eat one item that I have been wanting.. :) I am doing Low carb, it's been 22 days now.. I am down 22 lbs.. I was recently diagnosed with type two diabetes, so I decided to go low carb to keep sugars down.. I feel like a million bucks and no pain what so ever in my joints.. :) I am going to live like this forever.. I LOVE LOVE LOVE how I feel. :)
20 maalis 17 jäseneltä: Naygirley
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynnerobb
|