Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 132,82g | Hh: 174,11g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, REWE Sonntagsbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Biskuit, Milbona Milch 3,5%, Kaffee. Päivällinen: Chinakohl, Spitzpaprika, Putenfleisch, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Glasnudeln (Gekocht), Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|