Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 100,78g | Prot: 63,66g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Magnum Double Peanut Butter, Combo Family Cappuccino Schoko. Lounas: Ananas, Apfel. Päivällinen: Knusprige Ente, Vitasia Krabbenchips, Erdnusssoße, Satori Basmati-Reis Gekocht. Välipalat/Muut: Made With Luve Erdbeereis, Camembert, REWE American Sandwich. lisää...
|
|
2939 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Pyykin - 30 minuuttia, Imurointi - 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 8 tuntia ja 5 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|