Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 88,39g | Hh: 126,29g.
Aamiainen: Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Молоко (2% Обезжиренное), Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Фасоль с Куриной Грудкой в Томатном Соусе. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе в Сырном Соусе. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Шоколадный Чизкейк. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|