Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 31,14g | Hh: 51,81g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырник. Lounas: Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Черкашин Холодец Домашний. Päivällinen: Чудесный Край Печенье Сахарное, Черкашин Сервелат Подмосковный, Смак Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|