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ich habe gedacht es wäre mehr. denn sonst habe ich nach einem Fest immer so um 1-2 kg drauf gehabt. dieses mal 200 g. das ost schon gut.
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79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1034 kcal
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Rasva: 38,81g | Prot: 38,50g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: REWE Bio Himbeere 75% Frucht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lounas: Kaffee mit Milch, Parmesan (Gerieben), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Blaubeeren, Quark, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: REWE Bio Himbeere 75% Frucht, Banane, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Kartoffelbrötchen. Välipalat/Muut: Ferrero Jogurette. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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